Интересный способ провести День Рождения

Добрых суток, дорогие читатели! Ура! Сегодня у меня День Рождения! И мне снова 18! 🙂

В детстве к этому празднику у меня было неоднозначное отношение: с одной стороны — я любила получать подарки, да и сейчас люблю 🙂 , а с другой — не любила суеты, связанной с этим днем и повышенного внимания.

Но теперь я могу провести этот день именно так, как мне хочется. Кстати, в Марокко нет традиции праздновать дни рождения, но муж уже в курсе, что в этот день романтический ужин и подарок обязательны :).

День Рождения — это важный момент, возможность подвести итоги прошедшего года и поставить новые цели, загадать желания. Вот это я сегодня и сделала.

Как провести День Рождения

Во-первых, я составила список целей на предстоящий год. Кстати, для составления целей есть отличная методика SMART.

Ей я и воспользовалась. Что такое Smart цели?

SMART метод применялся первоначально в промышленности, где он используется в области улучшения технологических процессов или в управлении проектами. Затем этот метод стал широко применяться для личностного развития.

В переводе с английского Smart означает умный, но в данном случае это слово используется как аббревиатура.  Давайте посмотрим, что означают буквы , составляющие это :

• Specific — конкретная. Конкретная цель имеет гораздо больше шансов быть достигнутой. Например, если вы хотите зарабатывать больше денег, то обязательно указать каким именно способом и к какому сроку.
• Measurable — измеримая. Например, возьмем цель — стать богатой. Это трудно измерить, у каждого свои понятия о богатстве, поэтому стоит указать более точные цифры, например, зарабатывать от 5000 евро в месяц.
• achievable — достижимая. Это, конечно, самый субъективный критерий этого метода. В самом деле очень трудно понять удастся ли реализовать свои мечты и амбиции. Но тут просто стоит постараться быть реалистичным, например, сразу понятно, что цель — зарабатывать с завтрашнего дня 1 миллион долларов не достижима, если вы пока еще ничего не зарабатываете.
• Realistic — реалистичная, этот критерий похож на предыдущий. При постановке цели оценивайте ваши возможности и ресурсы, которыми вы располагаете: финансы и свободное время.
• Timed — определенная по времени. Если не установить крайний срок, то очень велика вероятность, что цель никогда не будет достигнута. Вариант — «когда-нибудь я создам свой инфопродукт» не подойдет, четко определитесь со сроками.

Пример SMART цели

Многие мечтают зарабатывать в Интернете, но данная цель не является конкретной, попробуем сформулировать ее более четко.

Моя SMART цель: увеличить посещаемость блога domhozka.ru  до 1500 человек в сутки и получать доход с блога в размере 500 евро в месяц к октябрю 2014 года с помощью партнерских программ, контекстной рекламы, продажи инфопродуктов.

 Кстати, нашла интересный  и простой ритуал по загадыванию желаний и постановке целей в день рождения. Пишите на небольших листках бумаги свои цели на год, затем сжигаете. Я выбрала для себя три наиболее важных цели для этого мероприятия ;). Также все цели я записала на отдельный листок, чтобы в следующем году можно было бы проанализировать результат.

Карта желаний

Следующее интересное занятие в День Рождения — это составление карты желаний. Сегодня наилучший день, чтобы это сделать. Карту желаний еще называют коллаж мечты: на ватмане вы наклеиваете различные картинки и фото, которые отражают ваши желания и мечты.

Для особо ленивых карту желаний можно создать даже онлайн. Я выбрала нечто среднее. Карту я создам с помощью фотошопа, чтобы применить хотя бы минимальные усилия, и сделаю ее заставкой на рабочем столе.

Ведь чтобы желания сбылись их надо чаще визуализировать, а за ноутбуком я провожу много времени, так что желания должны сбыться быстро :).

В составлении карты нам поможет фэн-шуй, так картинки нужно разместить определенным образом. Их стоит располагать следующим образом:

На карте также стоит указать срок, к которому вы хотите, чтобы желания исполнились. Разместите карту на самом видном месте и смотрите на нее как можно более часто, подкрепляйте ваши мечты аффирмациями.

Не упустите возможность провести день рождения не только весело, но и с пользой! Он ведь бывает только раз в году!