Интересный способ провести День Рождения

как провести день рожденияДобрых суток, дорогие читатели! Ура! Сегодня у меня День Рождения! И мне снова 18! :)

В детстве к этому празднику у меня было неоднозначное отношение: с одной стороны — я любила получать подарки, да и сейчас люблю :) , а с другой — не любила суеты, связанной с этим днем и повышенного внимания.

Но теперь я могу провести этот день именно так, как мне хочется. Кстати, в Марокко нет традиции праздновать дни рождения, но муж уже в курсе, что в этот день романтический ужин и подарок обязательны :).

День Рождения — это важный момент, возможность подвести итоги прошедшего года и поставить новые цели, загадать желания. Вот это я сегодня и сделала.

Как провести День Рождения

Во-первых, я составила список целей на предстоящий год. Кстати, для составления целей есть отличная методика SMART.

Ей я и воспользовалась. Что такое Smart цели?

SMART метод применялся первоначально в промышленности, где он используется в области улучшения технологических процессов или в управлении проектами. Затем этот метод стал широко применяться для личностного развития.

В переводе с английского Smart означает умный, но в данном случае это слово используется как аббревиатура.  Давайте посмотрим, что означают буквы , составляющие это :

  • Specific — конкретная . Конкретная цель имеет гораздо больше шансов быть достигнутой. Например, если вы хотите зарабатывать больше денег, то обязательно указать каким именно способом и к какому сроку.
  • Measurable — измеримая. Например, возьмем цель — стать богатой. Это трудно измерить, у каждого свои понятия о богатстве, поэтому стоит указать более точные цифры, например, зарабатывать от 5000 евро в месяц.
  • achievable — достижимая. Это, конечно, самый субъективный критерий этого метода. В самом деле очень трудно понять удастся ли реализовать свои мечты и амбиции. Но тут просто стоит постараться быть реалистичным, например, сразу понятно, что цель — зарабатывать с завтрашнего дня 1 миллион долларов не достижима, если вы пока еще ничего не зарабатываете.
  • Realistic — реалистичная, этот критерий похож на предыдущий. При постановке цели оценивайте ваши возможности и ресурсы, которыми вы располагаете: финансы и свободное время.
  • Timed — определенная по времени. Если не установить крайний срок, то очень велика вероятность, что цель никогда не будет достигнута. Вариант — «когда-нибудь я создам свой инфопродукт» не подойдет, четко определитесь со сроками.

Пример SMART цели

Многие мечтают зарабатывать в Интернете, но данная цель не является конкретной, попробуем сформулировать ее более четко.

Моя SMART цель: увеличить посещаемость блога domhozka.ru  до 1500 человек в сутки и получать доход с блога в размере 500 евро в месяц к октябрю 2014 года с помощью партнерских программ, контекстной рекламы, продажи инфопродуктов.

 Кстати, нашла интересный  и простой ритуал по загадыванию желаний и постановке целей в день рождения. Пишите на небольших листках бумаги свои цели на год, затем сжигаете. Я выбрала для себя три наиболее важных цели для этого мероприятия ;). Также все цели я записала на отдельный листок, чтобы в следующем году можно было бы проанализировать результат.

Карта желаний

Следующее интересное занятие в День Рождения — это составление карты желаний. Сегодня наилучший день, чтобы это сделать. Карту желаний еще называют коллаж мечты: на ватмане вы наклеиваете различные картинки и фото, которые отражают ваши желания и мечты.

Для особо ленивых карту желаний можно создать даже онлайн. Я выбрала нечто среднее. Карту я создам с помощью фотошопа, чтобы применить хотя бы минимальные усилия, и сделаю ее заставкой на рабочем столе.

Ведь чтобы желания сбылись их надо чаще визуализировать, а за ноутбуком я провожу много времени, так что желания должны сбыться быстро :).

В составлении карты нам поможет фэн-шуй, так картинки нужно разместить определенным образом. Их стоит располагать следующим образом:

карта желаний

На карте также стоит указать срок, к которому вы хотите, чтобы желания исполнились. Разместите карту на самом видном месте и смотрите на нее как можно более часто, подкрепляйте ваши мечты аффирмациями.

Не упустите возможность провести день рождения не только весело, но и с пользой! Он ведь бывает только раз в году!

шпаргалка по яндекс дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 42
  1. Евгения

    ;-) Женечка, с Днем Рождения! Пусть все будет так, как мечтается!!!

    1. Евгения Куварина (автор)

      Спасибо!

  2. Сергей

    Много, много счастья и любви!!!

  3. Наталья

    Женечка, солнышко!
    От всей души поздравляю тебя с днем рождения!
    Будь счастлива, здорова, удачлива!
    Пусть тебя окружают только преданные и верные люди!
    Пусть все задуманное осуществится, а идти к поставленным целям будет легко и весело! ;-)
    И приятного аппетита! :arrow:

    1. Евгения Куварина (автор)

      Наташ, спасибо огромное :)!

  4. Лариса

    C днем рождения!!! Спасибо за интересную статью!)

  5. Руслан Герань

    Поздравляю с днём рождения. Смайлика с цветочком не обнаружил. Тогда буду скромнее. Твоё здоровье :arrow:

    1. Евгения Куварина (автор)

      Спасибо!

  6. Катерина Брынина

    Солнышко! С днем рождения!
    Цвети, молодей, богатей!

    1. Евгения Куварина (автор)

      Кать, спасибо большое :)

  7. Людмила Винокурова

    Евгения! Немножко с опозданием, но поздравляю с Днём Рождения! (и снова с 18-летием! ;-) )

    Здоровья и Любви! Остальное приложится! :smile:

    1. Евгения Куварина (автор)

      Спасибо, Людмила!

  8. Сергей

    С прошедшим вас, Женя! :smile:

    1. Евгения Куварина (автор)

      Благодарю :)

  9. Ирина Раковец

    С днем рождения, Евгения! Лучше поздно чем … :oops:
    Счастья и удачи в продвижении блога. Кстати, у моей мамы тоже 15 октября был день рождения.
    А почему в Марокко не отмечают дни рождения? Я думала, что такой праздник везде отмечают :shock:

    1. Евгения Куварина (автор)

      Ирин, спасибо, вашу маму также с прошедшим :). Тут больше религиозные праздники в почете, а новыйгод и дни рождения не особо отмечаются, хотя все зависит от семьи.

  10. Натала

    С прошедшим Вас Женечка! Желаю осуществить намеченные планы и продолжать радовать нас своими интересными статьями :arrow:

  11. Анна

    Женечка! Такая замечательная статья, позитивная! Столько интересных идей. Кстати, у меня скоро день рождения, поэтому очень хочу воспользоваться вашими идеями.
    Пользуясь случаем, хочу поздравить с прошедшим ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!! Крепкого Вам здоровья и достижения поставленных целей. :smile:

    1. Евгения Куварина (автор)

      Анна, благодарю и конечно попробуйте!

  12. Галина

    Женечка, присоединяюсь к поздравлениям и пусть все мечты сбываются! ;-)

  13. Samnit

    Евгения!
    мне нет прощения — мало того, что заглядываю редко, так ещё и День варенья пропустил!
    Присоединяюсь к самым теплым словам поздравлений и пусть Вас всегда окружают только любимые и дорогие Вам люди!

    1. Евгения Куварина (автор)

      Валерий, поздравления всегда приятно принимать ;) Спасибо!

  14. Маргарита

    С Днем рождения, Женя!
    Лучше поздно поздравить, чем никогда )) Как-то и я этот день пропустила. Кстати, как это нет традиции праздновать дни рождения? Неужели совсем не вспоминают? Грустно ведь без праздника.

    1. Евгения Куварина (автор)

      Нет совсем не вспоминают, у меня муж даже не знает точную дату рождения своих братьев. Это мы привыкли праздновать, поэтому нам и непривычно, а у них это в порядке вещей :)

  15. Антон

    Упс… не заходил на ваш блог давненько. С прошедшим вас (ведь лучше поздно, чем никогда). Пусть ваши цели станут реальностью и блог принесёт небывалую прибыль ;)
    УРА!

  16. Елена Романова

    Ой! Я пропусила День Варенья! :|

    Женечка! Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! :roll:

    Желаю тебе крепкого здоровья! Счастья! Любви! Удачи! исполнения всех желаний! И , конечно, же финансового благополучия!
    Процветания блогу! :arrow:

    Красивые лошадки на выставке!

    1. Евгения Куварина (автор)

      Лен, спасибо большое :)

  17. Наташа

    С прошедшим днем рождения!
    Желаю чтоб все Ваши желания осуществились!

  18. Наташа Давыдова

    С днем рождения, Женя!
    Желаю чтобы сбылись все мечты и цели!

  19. Елена Олейникова

    У меня тоже скоро день рождения и опять я буду отмечать его в гордом одиночестве за 11 тыс. км от родного дома.
    Но меня это не сильно огорчает, тем более, что нахожусь сейчас просто в шикарном городочке, который называется Горячий Ключ. Здесь тепло, солнечно, красиво. И даже цветы еще цветут, так что второй раз в жизни на свой ДР я получу букет из живых цветов, которые растут на грядках, а не привезены черт знает откуда, напичканные по самое не хочу всякой химией или чем их еще там шпигуют, чтобы они не завяли по дороге.
    Жень, советами обязательно воспользуюсь, а пока давай поднимем виртуальные бокалы и пожелаем друг другу счастья, оптимизма и хороших друзей :-)

    1. Евгения Куварина (автор)

      Идею поддерживаю :) и поднимаю свой виртуальный бокал :) за нас и невиртуальную чашку чая тоже :)

  20. Юлия

    Женьчик, с Днюшкой я тебя поздравляла, а вот пост только сейчас читаю. :) Как и ты не люблю повышенного внимания в этот день и суеты.
    Заинтересовало составление карты желаний, может, подскажешь, где почитать подробнее о ней?

    1. Евгения Куварина (автор)

      Юль, набери в Интернете карта желаний или коллаж мечты, материалов будет много.

    2. Юлия

      Жень, спасибо за ссылку. Сама понимаешь, материала-то много, но нужен хороший, проверенный, в котором написано по сути. :)

    3. Евгения Куварина (автор)

      Юль, я в основном всю информацию изучала на форуме, ссылку я тебе скинула, ну и везде по чуть-чуть, так что что-то конкретное посоветовать трудно, хотя информация по большей части везде одна и та же.

  21. PIMPIK

    А Я день рождение не отмечаю уже давно. Когда-то в детстве Я ждал этого дня, а потом время стало лететь быстрее, и Я заметил что быстрее приближаюсь к старости. Забыв о дне рождения, Я стал забывать о том сколько мне лет. Теперь Я себя чувствую вечно молодым

    1. Наталья

      Достаточно мудрое решение :)
      Но все таки в этот день большой кусочек пирога скушать очень хочется!

  22. Creeper

    Мне очень нравится что вы чётко ставите перед собой цель и медленно но верно идёте к ней, я желаю чтобы вы начали зарабатывать 500 евро в месяц к октябрю 2014!

  23. Галина

    Евгения, как всегда замечательная статья! Все разложено по полочкам, все правильно и реально!
    Желаю Вам, чтобы все желания исполнились обязательно!!

  24. Владимир

    Очень важно ставить правильные цели и достигать их. Не имея цели ничего не добиться. Желаемое нужно визуализировать, как будто это у вас уже есть.

  25. Zindows

    О, карта желаний — это из феншуй. Очень, кстати, занимательная штука.
    Одно время увлекалась изучением деталей и подоплеки этого вопроса. На самом деле штука серьезная, а не какие-то байки типа секты или шизофренических загонов.

  26. Екатерина

    Понравилась идея с картой желаний. Надо будет попробовать данный метод. Я, например, года 3 назад составляла доску визуализации. Чем-то похоже на карту желаний, только там все в картинках в основном. Там было где-то 12-15 картинок всего, но уже 3-4 из них стали явью. )))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

 

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности